Coaching Personnel & PNL

coaching-personnel-ceret

«Tu n’y verras clair qu’en regardant en toi»
Carl Gustav Jung

 

Découvrez le Coaching

 

Le moins que l’on puisse dire à propos du Coaching, c’est qu’il est partout. Il inonde la toile et les livres autant qu’il occupe une place de choix au sein des stratégies gagnantes des plus grandes entreprises. Mais finalement, le coaching, qu’est-ce ?

Il faut remonter aux confins de la philosophie antique pour s’imprégner de l’immense héritage laissé par Socrate: la ʺmaïeutiqueʺ.  Cette discipline consiste, par un questionnement pertinent, à amener son interlocuteur à penser par lui-même. C’est art ʺd’accoucher les espritsʺ  se situe au cœur du coaching, tel qu’il est entendu et pratiqué aujourd’hui de manière professionnelle.

Sans conseiller ni donner de solutions préconstruites, le Coach est un guide. Il accompagne son client à se mettre en action pour atteindre ses objectifs, en toute autonomie. Ses champs d’action sont divers:

  • Démarrer une reconversion 
  • Comprendre ses émotions
  • Gérer son stress 
  • Mieux communiquer
  • Sortir des relations conflictuelles
  • Booster sa confiance et son estime de soi

Pour toutes ces raisons, j’aime définir le coaching comme un processus de révélation de Soi. 

mirrorgirl

 

Rajoutez une pincée de PNL

Née dans la Californie des années 70, la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), est une technique de développement personnel, que l’on doit au génie de deux hommes (Richard Bandler & John Grinder). Leurs travaux, basés sur l’observation des grands thérapeutes de leur époque (dont Milton Erickson) consistent à étudier la structure de l’expérience humaine dans ses comportements de réussite, afin d’en faire un modèle utilisable par tous.

Et comment me direz vous? Le système nerveux traite l’information alors que le langage la structure pour communiquer. La programmation mentale explicite les modèles que l’homme fabrique pour agir. L’articulation de ces trois éléments constitue le socle de la Programmation Neuro Linguistique : la modélisation du comportement humain, qui s’intéresse aux solutions plutôt qu’aux problèmes !

Pour résumer, la PNL apporte une réponse au comment plutôt qu’au pourquoi, et permet de travailler en profondeur pour :

  • Modifier ses comportements et habitudes de vie
  • Accompagner la prise de décisions 
  • Se débarrasser de ses croyances limitantes 
  • Se libérer de ses émotions négatives
  • Changer de regard sur les évènements de sa vie

    Véritable outil de dépassement de soi, la PNL permet de faire connaissance avec soi-même.

    sortie

    «Si vous savez comment fonctionne votre cerveau, vous pouvez alors définir vos propres directions»
    Richard Bandler

     

    Devenez l’acteur principal de

    votre changement

    Parce que la vie est faite de chamboulements, il vous arrive parfois de sentir que vos choix de vie ne sont plus en osmose avec vos désirs. Vous percevez, en sourdine, cette toute petite voix qui vous insuffle de modifier quelque chose, sans savoir quoi exactement.

    Cette voix interne qui résonne pour vous dire : que vous êtes en train de passer à côté de votre essentiel, que vous êtes dans une impasse, que vous n’avez plus envie de continuer à vivre ainsi …

    Cette petite voix, c’est votre intuition. Un réel cadeau, telle une douce mélodie que votre inconscient vous fredonne, lui qui « sait » ce que vous voulez vraiment !
    Quand elle se manifeste à nous, nous ne la percevons pas toujours, simplement parce parfois, on n’en a pas l’envie ou ce n’est pas le moment. Pourtant, dès qu’elle s’exprime, l’écouter permet de se plonger dans un magnifique travail d’introspection qui peut aboutir à de vrais changements.

    Ce précieux travail que vous allez entreprendre va vous permettre de changer votre regard sur beaucoup de choses, et avant tout sur vous-même. C’est un temps à vous, où vous allez progressivement accueillir vos ressentis et vous libérer de ce qui vous empêche d’avancer. Vous allez pouvoir renouer avec votre pleine puissance, pour vivre la vie que vous avez décidé, en ayant toutes les cartes en main pour vous réaliser.

    Vous allez être bien, tout simplement … Et vous allez voir : ça fait du bien d’être bien !

     

     

    Choisissez votre accompagnement personnel

    Tout accompagnement démarre par un entretien préalable. Ce premier rendez-vous gratuit nous permettra de faire connaissance et d’échanger sur votre demande.

    En fonction de vos besoins, je vous propose deux formules d’accompagnement:

    Formule COACHING

    Un processus complet de Coaching, qui se déroule sur plusieurs mois, et comprend entre 6 et 10 séances bimensuelles d’une durée d’1h (nombre de séances ajustable à tout moment). Pour vous guider à atteindre vos objectifs, mon travail s’articule autour des axes suivants:

    • Explorer votre demande
    • Identifier vos blocages
    • Mobiliser vos ressources personnelles
    • Renforcer votre motivation
    • Mettre en place un plan d’action personnalisé

    Formule PNL

    Des séances « à la carte » d’une durée de 1h30 à 2hoo, pour vous permettre de répondre à une problématique spécifique. Au cours des séances, vous allez explorer vos programmes internes pour comprendre vos émotions, vos ressentis et vos comportements. Vous prendrez le temps de déposer et de souffler, avant de remettre de l’ordre dans vos actes et d’expérimenter votre changement.

    Les séances se déroulent en présentiel ou en visio-conférence.

    Je prends rendez-vous